سلامتی و پزشکی

رهایی از سردرد های میگرنی با این سه ماده غذایی
تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند تجربه درد های میگرنی را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند تا حد زیادی به پیشگیری یا تسکین سردرد یاری کند. مهم است که رژیم غذایی خود را به خوبی مدیریت کنید تا به نحوی از بروز حملات میگرنی...

در 5 مرحله یخچال خود را برق بیندازید
از طرف دیگر ما همه وسایل خوراکی خود را در یخچال نگهداری می کنیم. به همین علت یخچال می تواند آلودگی زیادی را به خود جذب کند. از طرف دیگر اگر محیط مرطوب یخچال را هم در نظر بگیرید، برترین مکان برای رشد میکروب ها است. همه این عوامل در کنار هم شستن و تمیز کردن...

آشنایی با تری گلیسیرید
واژه کلسترولبرای بسیاری از ما آشناست و کما بیش راجع به آن چیزهایی می دانیم. کلسترول خوب، کلسترول بد، چربی های اشباع و چربی های غیر اشباع همگی مسائلی هستند که امروزه در علم پزشکی و سلامت بسیار مورد توجه اند. در کنار این مفاهیم از چیز دیگری هم به نام...

رابین هود بازی در دولت و مجلس!
خبرنگاران-محمد مهدی حاتمی: دولت سیزدهم در بعضی امور اجرایی پیروز بوده و احتمالاً در روزهای آینده، فشار هواداران این دولت برای مقایسه آن با عملکرد دولت حسن روحانی بالا خواهد گرفت. دولت رئیسی واکسیناسیون (البته با واکسن های وارداتی که در دولت قبل ثبت سفارش...

چکاپ دیابتی ها؛ چند وقت یک بار؟
ببینید؛ بیماری های ثانویه صرفا سلامت دیابتی هایی را تهدید می نماید که بیماری شان به صورت مداوم تحت کنترل نیست؛ یعنی یک فرد مبتلا به دیابت که داروهایش را به موقع می خورد، از رژیم غذایی توصیه شده پیروی می نماید، تحرک کافی دارد و همیشه برای چکاپ های دوره...

میوه های خشک مغذی اند؟
دسترسی ما به انواع مواد غذایی، الگوی غذایی مان را تا حدودی تحت تاثیر قرار داده است. می پرسید چه طور مگر؟ بهتر است مثال زیر را با دقت بخوانید. وقتی به یک قنادی وارد می شویم و ظرف بزرگی از تکه های خشک شده انواع میوه های فصل و غیرفصل را می بینیم، وسوسه می...

دانشجویان ملزم به تکمیل کارنامه سلامت روان شدند
تهران (پانا) - بر اساس اعلام سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تمامی دانشجویان دوره های مختلف دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی ملزم به تکمیل کارنامه سلامت شدند.

بیماری های ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
بعضی از رژیم های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.

چطور ریه قوی داشته باشیم؟
فارس/فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: مهمترین کمکی که می توانیم به سیستم ایمنی ریه کنیم، این است که آن را در معرض عوامل آلوده کننده مانند آلودگی هوا قرار ندهیم.

صاعقه مرگبار در آذربایجان شرقی
سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی گفت: سه نفر در روستا های آذربایجان شرقی دچار صاعقه زدگی شدند.

راز خانه وحشت خانواده خرمدین چیست؟
خبرنگاران : پدر حادثه نویسی ایران نوشت: طی 60 سال روزنامه نگاری با تجاربی که در برخورد با حوادثی، چون جنایات خانه وحشت داشته ام فهمیده ام متعصبان باور های ناشی از جهل می توانند بی رحمانه ترین واکنش ها را از خود نشان بدهند! ...

با پول اختلاس چه کارها که نمیشه کرد!
در ابتدا خبر کوتاه بود: اختلاس سه هزار میلیارد تومان از طریق یک نفر از بانک های ایران ! گرچه این فساد مالی در ابتدا آنقدر عجیب و غیرقابل باور بود و با انکار و تکذیب های برخی افراد این ناباوری را دوچندان می کرد ولی با تأیید مسئولان بانکی کشور همگان را در...

یک کشور با دو رئیس!
اگر سال به سال قصد خبر گرفتن از هائیتی را داشتید، تنها می توانستید از رتبه پایین پاسپورت این کشور خبر پیدا کنید، اما حالا این کشور در مرکز توجه قرار گرفته است؛ چراکه رئیس جمهور این کشور در حملات گانگستری کشته شده است. با کشته شدن رئیس جمهوری هائیتی، مدام...

طرز تهیه ده مدل فینگرفود ساده و خوشمزه
فینگر فود یا غذای انگشتی در اصطلاح به غذا هایی گفته می گردد که بسیار کوچک و لقمه ای هستند و می توان آن ها را بدون استفاده از قاشق، کارد و چنگال تنها با دو انگشت برداشت و به دهان گذاشت. امروز فینگرفود ها نوعی سبک غذایی خاص به تعداد می فرایند که به علت تنوع...

خواص بادام هندی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه بادام هندی)
خواص بادام هندی (Cashew) شامل حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون، استحکام و سلامت دندانها، استخوانها و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

سحری چی بپزم؟ (7 پیشنهاد ویژه، مقوی و خوشمزه)
غذا برای سحری چی بپزم؟ در پاسخ به این سوال، در این مطلب غذاهای مقوی و خوشمزه ای مانند عدس پلو، خوراک گوشت و لوبیا، املت خرما و ... را به شما پیشنهاد داده ایم.

طرز تهیه دمنوش رازیانه و معرفی خواص رازیانه
رازیانه گیاهی است علفی با طبعی گرم و خشک که مصرف آن به صورت خام، پخته، ادویه و جوشانده بسیار مفید است. خواص دمنوش رازیانه را اینجا بخوانید.

سفرهای بین المللی در ایرلند
ایرلند از اواسط جولای از گواهی کووید-19 اتحادیه اروپا برای سفرهای آسان تر شهروندانش در اتحادیه اروپا استفاده خواهد کرد و سفرهای بین المللی را آغاز خواهد کرد.

پی اس جی به دنبال هایجک کردن واینالدوم از بارسلونا
خبرگزاری خبرنگاران- به نظر می رسد پاری سن ژرمن به زودی واینالدوم را از بارسلونا می رباید.

چرا مس افکت از مهم ترین آثار علمی-تخیلی تاریخ است؟
حماسه فرمانده شپرد و خدمه نورماندی در سری مس افکت بعد از گذر بیش از یک دهه، هنوز هم از محبوب ترین، مهم ترین و البته وسیع ترین آثار ساخته شده در دامنه ژانر علمی-تخیلی به حساب می آید که با نوآوری های متعدد و انقلابی خود در زمینه اکشن نقش آفرینی، صنعت بازی...