سلامتی و پزشکی

رهایی از سردرد های میگرنی با این سه ماده غذایی

رهایی از سردرد های میگرنی با این سه ماده غذایی

تحقیقات نشان می دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند تجربه درد های میگرنی را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند تا حد زیادی به پیشگیری یا تسکین سردرد یاری کند. مهم است که رژیم غذایی خود را به خوبی مدیریت کنید تا به نحوی از بروز حملات میگرنی...

17 مهر 1400
در 5 مرحله یخچال خود را برق بیندازید

در 5 مرحله یخچال خود را برق بیندازید

از طرف دیگر ما همه وسایل خوراکی خود را در یخچال نگهداری می کنیم. به همین علت یخچال می تواند آلودگی زیادی را به خود جذب کند. از طرف دیگر اگر محیط مرطوب یخچال را هم در نظر بگیرید، برترین مکان برای رشد میکروب ها است. همه این عوامل در کنار هم شستن و تمیز کردن...

15 مهر 1400
آشنایی با تری گلیسیرید

آشنایی با تری گلیسیرید

واژه کلسترولبرای بسیاری از ما آشناست و کما بیش راجع به آن چیزهایی می دانیم. کلسترول خوب، کلسترول بد، چربی های اشباع و چربی های غیر اشباع همگی مسائلی هستند که امروزه در علم پزشکی و سلامت بسیار مورد توجه اند. در کنار این مفاهیم از چیز دیگری هم به نام...

12 مهر 1400
رابین هود بازی در دولت و مجلس!

رابین هود بازی در دولت و مجلس!

خبرنگاران-محمد مهدی حاتمی: دولت سیزدهم در بعضی امور اجرایی پیروز بوده و احتمالاً در روزهای آینده، فشار هواداران این دولت برای مقایسه آن با عملکرد دولت حسن روحانی بالا خواهد گرفت. دولت رئیسی واکسیناسیون (البته با واکسن های وارداتی که در دولت قبل ثبت سفارش...

9 مهر 1400
چکاپ دیابتی ها؛ چند وقت یک بار؟

چکاپ دیابتی ها؛ چند وقت یک بار؟

ببینید؛ بیماری های ثانویه صرفا سلامت دیابتی هایی را تهدید می نماید که بیماری شان به صورت مداوم تحت کنترل نیست؛ یعنی یک فرد مبتلا به دیابت که داروهایش را به موقع می خورد، از رژیم غذایی توصیه شده پیروی می نماید، تحرک کافی دارد و همیشه برای چکاپ های دوره...

8 مهر 1400
میوه های خشک مغذی اند؟

میوه های خشک مغذی اند؟

دسترسی ما به انواع مواد غذایی، الگوی غذایی مان را تا حدودی تحت تاثیر قرار داده است. می پرسید چه طور مگر؟ بهتر است مثال زیر را با دقت بخوانید. وقتی به یک قنادی وارد می شویم و ظرف بزرگی از تکه های خشک شده انواع میوه های فصل و غیرفصل را می بینیم، وسوسه می...

4 مهر 1400
دانشجویان ملزم به تکمیل کارنامه سلامت روان شدند

دانشجویان ملزم به تکمیل کارنامه سلامت روان شدند

تهران (پانا) - بر اساس اعلام سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تمامی دانشجویان دوره های مختلف دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی ملزم به تکمیل کارنامه سلامت شدند.

23 شهریور 1400
بیماری های ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین

بیماری های ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین

بعضی از رژیم های غذایی دارای پروتئین زیادی هستند که می توانند خطرات بسیاری را برای افراد به همراه داشته باشند.

7 شهریور 1400
چطور ریه قوی داشته باشیم؟

چطور ریه قوی داشته باشیم؟

فارس/فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: مهمترین کمکی که می توانیم به سیستم ایمنی ریه کنیم، این است که آن را در معرض عوامل آلوده کننده مانند آلودگی هوا قرار ندهیم.

3 شهریور 1400
صاعقه مرگبار در آذربایجان شرقی

صاعقه مرگبار در آذربایجان شرقی

سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی گفت: سه نفر در روستا های آذربایجان شرقی دچار صاعقه زدگی شدند.

2 شهریور 1400
راز خانه وحشت خانواده خرمدین چیست؟

راز خانه وحشت خانواده خرمدین چیست؟

خبرنگاران : پدر حادثه نویسی ایران نوشت: طی 60 سال روزنامه نگاری با تجاربی که در برخورد با حوادثی، چون جنایات خانه وحشت داشته ام فهمیده ام متعصبان باور های ناشی از جهل می توانند بی رحمانه ترین واکنش ها را از خود نشان بدهند! ...

12 مرداد 1400
با پول اختلاس چه کارها که نمیشه کرد!

با پول اختلاس چه کارها که نمیشه کرد!

در ابتدا خبر کوتاه بود: اختلاس سه هزار میلیارد تومان از طریق یک نفر از بانک های ایران ! گرچه این فساد مالی در ابتدا آنقدر عجیب و غیرقابل باور بود و با انکار و تکذیب های برخی افراد این ناباوری را دوچندان می کرد ولی با تأیید مسئولان بانکی کشور همگان را در...

10 مرداد 1400
یک کشور با دو رئیس!

یک کشور با دو رئیس!

اگر سال به سال قصد خبر گرفتن از هائیتی را داشتید، تنها می توانستید از رتبه پایین پاسپورت این کشور خبر پیدا کنید، اما حالا این کشور در مرکز توجه قرار گرفته است؛ چراکه رئیس جمهور این کشور در حملات گانگستری کشته شده است. با کشته شدن رئیس جمهوری هائیتی، مدام...

6 مرداد 1400
طرز تهیه ده مدل فینگرفود ساده و خوشمزه

طرز تهیه ده مدل فینگرفود ساده و خوشمزه

فینگر فود یا غذای انگشتی در اصطلاح به غذا هایی گفته می گردد که بسیار کوچک و لقمه ای هستند و می توان آن ها را بدون استفاده از قاشق، کارد و چنگال تنها با دو انگشت برداشت و به دهان گذاشت. امروز فینگرفود ها نوعی سبک غذایی خاص به تعداد می فرایند که به علت تنوع...

28 تیر 1400
خواص بادام هندی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه بادام هندی)

خواص بادام هندی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه بادام هندی)

خواص بادام هندی (Cashew) شامل حفظ سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون، استحکام و سلامت دندانها، استخوانها و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

20 تیر 1400
سحری چی بپزم؟ (7 پیشنهاد ویژه، مقوی و خوشمزه)

سحری چی بپزم؟ (7 پیشنهاد ویژه، مقوی و خوشمزه)

غذا برای سحری چی بپزم؟ در پاسخ به این سوال، در این مطلب غذاهای مقوی و خوشمزه ای مانند عدس پلو، خوراک گوشت و لوبیا، املت خرما و ... را به شما پیشنهاد داده ایم.

15 تیر 1400
طرز تهیه دمنوش رازیانه و معرفی خواص رازیانه

طرز تهیه دمنوش رازیانه و معرفی خواص رازیانه

رازیانه گیاهی است علفی با طبعی گرم و خشک که مصرف آن به صورت خام، پخته، ادویه و جوشانده بسیار مفید است. خواص دمنوش رازیانه را اینجا بخوانید.

14 تیر 1400
سفرهای بین المللی در ایرلند

سفرهای بین المللی در ایرلند

ایرلند از اواسط جولای از گواهی کووید-19 اتحادیه اروپا برای سفرهای آسان تر شهروندانش در اتحادیه اروپا استفاده خواهد کرد و سفرهای بین المللی را آغاز خواهد کرد.

13 تیر 1400
پی اس جی به دنبال هایجک کردن واینالدوم از بارسلونا

پی اس جی به دنبال هایجک کردن واینالدوم از بارسلونا

خبرگزاری خبرنگاران- به نظر می رسد پاری سن ژرمن به زودی واینالدوم را از بارسلونا می رباید.

11 تیر 1400
چرا مس افکت از مهم ترین آثار علمی-تخیلی تاریخ است؟

چرا مس افکت از مهم ترین آثار علمی-تخیلی تاریخ است؟

حماسه فرمانده شپرد و خدمه نورماندی در سری مس افکت بعد از گذر بیش از یک دهه، هنوز هم از محبوب ترین، مهم ترین و البته وسیع ترین آثار ساخته شده در دامنه ژانر علمی-تخیلی به حساب می آید که با نوآوری های متعدد و انقلابی خود در زمینه اکشن نقش آفرینی، صنعت بازی...

8 تیر 1400
تعداد: (183)