چطور طول دوره آنفلوآنزا را کوتاه کنیم؟ - پسرک کامپیوتری

به گزارش خبرنگاران به نقل از ایسنا، سایت تخصصی وب ام دی (WebMd) در مطلبی در این باره آورده است: بهترین روش برای کوتاه کردن دوره این بیماری استراحت و ماندن در خانه است. اگر علائم بسیار خفیف از قبیل سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی دارید، از خانه بیرون نیایید و تا می توانید استراحت کنید. مقادیر زیادی مایعات بنوشید. علاوه بر آب، آب میوه ها و غذاهای سوپ مانند به خصوص سوپ رشته فرنگی همراه با مرغ، بدن را از کم آبی نجات می دهد.

تب و درد خود را با داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن کنترل کنید. هرگز به افراد جوان تر از 19 سال آسپرین ندهید. داروهای ضدسرفه را نیز بدون نسخه پزشک به بچه ها زیر چهار سال ندهید. حمام بخار بگیرید. در غیر این صورت از دستگاه های مرطوب نماینده هوا در خانه بهره ببرید تا احتقان بینی و سرفه شما کاهش یابد. دستگاه های مرطوب نماینده با رطوبت گرم توصیه نمی شوند زیرا این نوع رطوبت باعث رشد باکتری ها می گردد. همچنین مصرف ماست، سیر، سبزیجات برگدار، کلم بروکلی، زنجبیل، چای عسل و لیمو را از قلم نیاندازید.

• سالخوردگان و زنان باردار در معرض ابتلا به آنفلوانزا هستند

برای افراد در معرض خطرات بیشتر، به خصوص کسانی که زیر دو سال یا بالای 65 سال سن دارند، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروس تجویز کند. این داروها در 48 ساعت اول پس از آغاز علائم آنفلوآنزا، بهتر عمل می نمایند. به هیچ وجه از پزشک درخواست آنتی بیوتیک نکنید. این داروها فقط در برابر عفونت های ناشی از باکتری ها عمل می نمایند و آنفلوانزا یک عفونت ویروسی است.

به گزارش دویچه وله، در صورت بروز هر یک از علائمی چون، درد شدید گوش، تب 37.8 درجه سانتی گراد یا بالاتر، گلودرد و سرفه ای که از بین نمی رود، خس خس سینه، استفراغ، تنگی نفس، درد در قفسه سینه و گیجی با پزشک تماس بگیرید.