8 روش مؤثر برای برطرف بوی بد زیر بغل و پا - پسرک کامپیوتری

دلیل بوی بد زیر بغل چیست؟

شاید فکر کنید که بوی بد بدن به خاطر بوی بد عرق است. اما در واقع بوی بد زیر بغل یا پا و دیگر نقاط بدن از عرق نیست. درواقع ناشی از باکتری هایی است که روی پوست شما زندگی نموده و تکثیر می شوند. این باکتری ها در ترکیب با عرق بوی خاصی را آزاد می نمایند که می گردد همان بوی بد آزار دهنده.

راه درمان و برطرف بوی بد زیر بغل چیست؟

ساده ترین و سرراست ترین راه برطرف بوی بد زیر بغل این است که کاری کنید که کمتر عرق کنید. برای این که کمتر عرق کنید باید عادات سالمی را در پیش بگیرید.

- لاغر شوید

- از غذاهای تند و نوشیدنی های الکلی دوری کنید

- بهره ببرید

- استرس و اضطراب را از خود دور کنید

- به درمان های پزشکی رو بیاورید

در مقاله 15 روش برای این که کمتر عرق کنیم درباره کاهش عرق شرح داده ایم. پس حتما آن را مطالعه کنید.

روش های از بین بردن بوی بد بدن

برای کاهش بوی بدن باید کاری کنید که به آن باکتری های فراوری نماینده بو، عرق کمتری برسد. برای این کار راه های زیر را امتحان کنید:

1. از دئودورانت بهره ببرید

برترین راه استفاده از دئودورانت است. دئودورانت ها محصولاتی ضد بو هستند. دقت کنید که محصولات آنتی پرسپیرانت یا همان ضد تعریق جلو عرق را گرفته و دئودورانت ها جلو بو.

البته به طور کلی به همه محصولاتی که جلو بو و عرق را می گیرند، ضد تعریق گفته می گردد. با این حال موقع خرید به نوشته روی ضد تعریق دقت کنید. اگر روی آن deodorant نوشته شده بود، نشانه آن است که این محصول بوها را از بین می برد. اما اگر روی آن anti-perspirant نوشته شده بود نشانه آن است که محصول مورد نظر فقط جلو عرق را می گیرد نه بو.

دقت کنید که بسیاری از محصولات ضد عرق ترکیبی از این دو نوع ضد تعریق هستند. پس می توانید از محصولاتی که روی آن ها هر دو مورد نوشته شده به راحتی بهره ببرید. از این لینک می توانید انواع ضد تعریق ها و دئودورانت ها را پیدا نموده و بخرید.

نکته ای که باید به یاد داشته باشید این است که بهتر است از ضد تعریق های دئودورانت و آنتی پرسپیرانت با هم بهره ببرید. به این صورت که آنتی پرسپیرانت را برای کاهش عرق و بعد از آن از دئودورانت برای کاهش بو بهره ببرید.

2. به طور مرتب دوش بگیرید

دوش گرفتن عرق های قبلی را از روی بدن پاک نموده و بعلاوه بدن شما را از شر باکتری های اضافی خلاص می نماید.

بدن ما دارای دو نوع غده عرق است. یک نوع آن در تمام سطح بدن پخش شده اند و نوع دیگر آن بیشتر در جاهای پر موی بدن وجود دارند. عرقی که از غدد نوع دوم فراوری می شوند حاوی پروتئین بیشتری بوده و در نتیجه غذای بیشتری برای باکتری ها در خود دارند. پس حتما وقتی دوش می گیرید به نواحی مو دار بدن بیشتر شستشو دهید. به این ترتیب جیره غذایی کمتری به باکتری ها می رسد و در نتیجه بوی کمتری هم فراوری می گردد.

برای تمیزتر کردن این نواحی از صابون های آنتی باکتریال بهره ببرید. با این که وجود باکتری ها روی پوست طبیعی بوده و بعضی از این باکتری ها خوب هستند اما تعداد زیاد آن ها مایه دردسر هستند.

3. از شر موهای زائد خلاص شوید

موها عرق و بوی بد را به دام می اندازند. پس بهتر است موهای زائد بدن در ناحیه زیر بغل و شرمگاه را حذف کنید.

4. مرتب لباستان را عوض کنید

عرق جذب لباس شده و بعد از مدتی بو می گیرد. پس سعی کنید روزانه لباس هایتان را عوض کنید. به خصوص اگر زیاد عرق می کنید یا دچار عارضه تعریق شدید هستید.

5. لباس های نخی بپوشید

لباس هایی که با الیاف طبیعی فراوری می شوند خنک تر هستند. پس برای این که کمتر عرق کنید و در نتیجه بدنتان بو بگیرد، کمتر لباس های از جنس نایلون بپوشید.

6. جوراب و کفش مناسب بپوشید

کفش و جوراب به خودی خود بو نمی دهند. پاها هم به همین صورت هستند. همانطور که شرح دادیم این واکنش باکتری ها با پروتئین داخل عرق است که فراوری بو می نماید. پس برای این که از شر بوی بد پا، جوراب و کفش خلاص شوید بهتر است فکری برای آن ها هم بکنید.

جوراب باید نازک، نرم و از الیاف طبیعی بافته شده باشد. بعلاوه کفش های چرمی و مش بهتر از کفش های از جنس مواد مصنوعی هستند. به جز این سعی کنید لااقل روزی دوباره جورابتان را عوض کنید. شستشوی مرتب پاها هم عرق و باکتری های اضافی را از بین برده و بوی کمتری فراوری می گردد.

7. مراقب باشید چه می خورید

حقیقت این است که از کوزه همان برون تراود که در اوست! همانطور که معین شد، این پروتئین های موجود در عرق هستند که خوراک باکتری ها شده و بو فراوری می نمایند. پس بهتر است مراقب غذایی که می خورید باشید.

ابتدا سعی کنید که از غذاهایی که باعث تعریق بیش از حد می شوند کمتر بخورید. غذاهای کافئین دار، نوشیدنی های الکلی، غذاهای تند و چربی ها. بعد از این سعی کنید کنید که غذاهایی که حاوی پروتئین هستند دوری کنید. مانند گوشت و ماهی. البته بدن به شدت به پروتئین احتیاج دارد پس وقتی می خواهید وارد جمع شوید از این غذاها کمتر بخورید.

بعلاوه ادویه ها هم باعث بد بو شدن عرق می شوند. بهتر است از خوردن غذاهایی که حاوی سولفور هستند هم اجتناب کنید. غذاهایی مانند کلم بروکلی و کلم معمولی.

8. از هیدروژن پروکسید بهره ببرید

پروکسید 3 درصد را با یک فنجان آب مخلوط نموده و نواحی مورد نظر را با آن شستشو دهید. با این کار مقداری از باکتری ها کشته شده و بوی کمتری فراوری می گردد.

حالا که با منشا بوی بد بدن آشنا شدید، نظر شما در این باره چیست؟ آیا شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید؟ کدام برند ضد تعریق برای شما بهتر عمل می نماید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

منبع: berkeleywellness wikihow webmd